長(zhǎng)期處于找工作狀態(tài)可以說(shuō)是每個(gè)人人生中一個(gè)非常令人沮喪的時(shí)期。沒(méi)有工作不僅僅是擔(dān)心自己生活問(wèn)題，更主要的是一種對(duì)未知的恐懼和焦慮。很多畢業(yè)生和長(zhǎng)期待業(yè)者在對(duì)待找工作這件事情顯得尤為“積極”，不過(guò)有時(shí)候顯得過(guò)頭，沒(méi)有方向。在面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，無(wú)論你是一個(gè)優(yōu)異的研究生或一個(gè)裁員后正在找工作的年長(zhǎng)人員，保持動(dòng)力并將自己作為一個(gè)優(yōu)秀雇員推銷出去無(wú)疑是一場(chǎng)特殊的戰(zhàn)斗。而對(duì)待找工作時(shí)如何保持理智這點(diǎn)顯得尤為重要！
找到方向
戴夫·程與他的妻子移居香港后，他在這個(gè)新城市成為一個(gè)家庭婦男，因此，他把自己每天的求職經(jīng)歷都寫下來(lái)。經(jīng)過(guò)幾周感覺(jué)“毫無(wú)目標(biāo)”之后，他建議應(yīng)制定一個(gè)例行程序并堅(jiān)持下去。
程意識(shí)到他需要制定一個(gè)計(jì)劃，為每天設(shè)立幾個(gè)目標(biāo)。他寫道：“這對(duì)我?guī)椭艽?。它還幫助我獲得面試的機(jī)會(huì)?！?/p>
通過(guò)專門拿出大量時(shí)間在網(wǎng)上搜索，給熟人發(fā)郵件，結(jié)交網(wǎng)絡(luò)，在求職網(wǎng)站和其他相關(guān)活動(dòng)多花一點(diǎn)時(shí)間，我現(xiàn)在能夠更好地做出計(jì)劃并執(zhí)行下去，”他寫道?！白钪匾氖?，我覺(jué)得自己每天都能有所成就，而不僅僅是等待獵頭和招聘人員給我回電話。”
謹(jǐn)防屏幕
然而，伊藤真紀(jì)子警告說(shuō)，人們很容易被這種搜索搞得完全不知所措。她寫道:“這些話或許聽(tīng)起來(lái)很無(wú)理，不像建議，但我過(guò)去一直失業(yè)，知道這是多么令人沮喪，有時(shí)你的精神是那么消沉。我不得不強(qiáng)迫自己做很多事情……來(lái)讓我自己保持理智。”
“不要盲目地在屏幕前逗留太多時(shí)間，不管是電腦屏幕，電視，或電話，”伊藤寫道?！爸焕媚愕碾娔X做一些你搜索工作，或獲取技能等必要的事情。不要一直坐著瀏覽，或查看Facebook”。
參加社交活動(dòng)——注意精神健康
查爾斯·約翰遜，一個(gè)航空工程師有一個(gè)很實(shí)用的建議，很多人都可能不會(huì)馬上想到。
“如果你生活在一個(gè)大都市地區(qū)……通過(guò)網(wǎng)絡(luò)加入幾個(gè)專業(yè)類型的聚會(huì)”他寫道?！皩?shí)際上在丹佛就有一個(gè)失業(yè)人群的聚會(huì)小組，他們匯集資源以互相幫助找到一份工作?！?/p>
約翰遜寫道：“你也可以加入一些舉辦研討會(huì)或?qū)δ闼陬I(lǐng)域相關(guān)特定主題進(jìn)行信息交流會(huì)的群組。這是與同領(lǐng)域人們進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)溝通的一個(gè)非常好的方式。絕大多數(shù)情況下，這些活動(dòng)都是免費(fèi)參加的?！?/p>
克雷格·英斯基普表示同意并寫道：“特別是你必須保持自己的身心健康。冥想和鍛煉對(duì)我來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。還要保持健康的飲食。如果有大量時(shí)間胡思亂想，心靈就可能成為魔鬼的游樂(lè)場(chǎng)，所以一定要保持對(duì)時(shí)間的控制。”
芭芭拉·卡爾頓補(bǔ)充道：“多用一些時(shí)間保持在你選擇領(lǐng)域的領(lǐng)先地位。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的夢(mèng)想工作時(shí)，你不想看到它已絕塵而去吧。多瀏覽、多研究、與自己領(lǐng)域的其他人建立網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系等等?！?/p>